長春市中考體育科目迎來“新兵”

　　原題：足球運球繞標誌物 我市中考體育科目迎來“新兵”

　足球逐漸成為學生們課間的必備體育項目。

　　為學生提供多元化選擇 增加體育鍛鍊機會

　　為積極推進長春市基礎教育改革與發展，促進學生全面發展，以培養學生體育核心素養為目標，自2016年以來，長春市在中考中加入了體育學科考試，考試內容為必選項目耐久跑、跳繩，以及選考項目坐位體前屈、立定跳遠和前擲實心球。日前，記者了解到，在2019年的中考體育考試中，必選項中又增加了一種選擇：足球運球繞標誌物。除耐久跑外，考生還需要從跳繩和足球運球繞標誌物兩個項目中，選擇自己擅長的一項作為考試項目。

　　將足球運球繞標誌物納入中考體育考試中，讓學生們的日常運動種類更加多元化。未來，還可能有更多的體育運動項目加入到體育中考中。越來越豐富的體育運動項目，想必也會為學生們打開一個又一個的體育世界，讓大家真正愛上運動，並且通過運動強身健體。

　　俗話説，教育無小事，每一次的變化，都牽動著家長們的目光。對於中考體育考試中加入足球選項，家長們想法各一，大部分家長表示認可，認為這是給學生們多了一種選擇。那麼，中考體育考試中的新秀——足球運球繞標誌物要怎麼考？學生要怎麼選？對此，業內人士給出了自己的建議。

　　家長挺支持：給學生多了一種選擇

　　聽説今年的中考體育考試中又多了一項足球，市民賈先生特別支持。賈先生的兒子讀小學四年級，是一名熱愛足球的小少年，而且還參加了學校的足球社團。“他的興趣愛好還成了一門考試項目，這對他來説可太有激勵效果了。”賈先生説，現在很多學校都有足球社團，每到寒暑假，還有很多課外機構組織足球的集訓營，把這一項運動納入中考體育考試中，也非常符合目前的現狀。

　　就在2月末，吉林省人民政府辦公廳發佈了《關於足球改革發展的實施意見》，其中提到“從增加足球運動場地、提高參與人口數量、抓好校園足球發展等多方面綜合施策，調動全社會參與足球發展的積極性”、“將足球列入中小學體育課教學重點內容，適當加大課時比重。以扶持特色帶動普及，對基礎好的各級中小學足球特色校重點扶持。根據教育部和我省制訂的《校園足球特色學校基本標準》，各市(州)、縣(市、區)要結合實際制訂本級校園足球特色學校基本標準”，可見，我省對校園足球的重視程度。

　　家長陳女士對於這個變化也挺開心。陳女士告訴記者，自己家孩子跳繩練得不是特別好，但是很喜歡踢足球。“之前還擔心因為跳繩不熟練，影響中考成績呢，現在好了，足球可是我家孩子的優勢項目！”但是，也有家長提出疑問：又增加一項是否會增加學生負擔？對此，記者了解到，在中考體育考試中加入足球運球繞標誌物這一選項，也只是給學生們多了一個選項，而且中考的體育考試總分數不變，學生可以繼續選擇跳繩，也可以選擇足球，自願選擇就好。

　　見見這“新兵”：足球選項是咋考

　　考試考足球？這要怎麼考？在長春市教育部門下發的《長春市2019年中考體育現場考試規則及辦法要求》中，記者看到，這一項目的全名叫足球運球繞標誌物。場地設置在田徑場中部的平整地面或獨立的足球場上，表面為天然或人工草坪（不能為光滑的硬地），各場地之間相互獨立，避免考試過程中互相干擾。設置要求是長度40米以上平整場地測試距離30米，起點至第一桿距為5米，各桿間距5米，共設5根標誌桿（桿高1.2米以上）；起點線中間1米處為出發區域。

　　考生站在起點線後準備，聽到測試儀器發出指令後計時開始，考生向前運球依次過桿。考生和球均越過終點線即為結束。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後第二位數非“0”時進“1”。考生連續測試兩次，記錄最好成績。

　　若出現考生未從指定區域出發、出發時搶跑、手球、漏繞標誌桿、碰倒標誌桿、未按要求完成全程路線、測試期間人或球出測試區域等情況，視為犯規。考試犯規時，當次成績無效；兩次均犯規無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規者，考生該項成績計0分。

　　老師來支招：哪一項更熟練就選擇哪一項

　　在市第九十中學的操場上，經常有不少學生練習足球。一會他們練習的是帶球過人，嫺熟的動作説明這項運動對學生們來説並不是難事兒：只見那足球仿佛有了“靈性”，非常聽帶球學生的話，跟著帶球學生的步伐一起前進或後退；定點射門也是學生們經常練習的一項。

　　“我們早就在體育課中加入了足球練習。”市第九十中學一位體育老師告訴記者，足球課非常受男生的歡迎，女生感興趣的不多。“每天中午玩足球的也基本都是男生，足球這項運動，很鍛鍊學生的體能以及身體協調能力、團隊能力，對學生們來説還是很有好處的。”據其介紹，每年學校都會對七、八年級學生自行測試腳內側傳球，九年級則由全市教育部門統一測試。

　　談到今年長春市中考體育考試中加入了足球運球繞標誌物這一項，該體育老師個人認為，這對學生們來説其實多了一個選擇，大家也不必慌張，選擇適合自己的是最重要的。如果學生一直練習跳繩，並且跳的不錯，那麼就繼續選擇跳繩即可。雖説足球運球繞標誌物也是必選項目之一，但是它又是兩個必選項中的可選項，如果學生對足球運球繞標誌物練習的不是很好，那麼選擇跳繩即可。

　　該體育老師告訴記者，從體育專業角度來看，帶球過桿技術性非常強，學生想在短時間內通過訓練拿到滿分，非常不容易。“所以大家還是要選擇自己擅長的項目，爭取在體育學科中拿到更多的分數。”該老師建議。

　　該老師説，足球加入體育中考今年起就開始實施，距離體育中考還有兩個月的時間，對於孩子來説是一個很大的考驗，“所以今年中考仍會是選擇跳繩的考生居多，選擇足球項目的也多是男生。”同時，他個人也認為，足球考試的具體評分細則仍需要進一步細化，例如規定了男生7.5秒為滿分，但沒有具體規定超過7.5秒的時間該如何計分。

　　運動多元化：讓學生們真正強身健體

　　從中考加入體育學科考試以來，很多學生都增加了體育鍛鍊的時間，家長們也對體育學科重視起來。家長李先生就告訴記者，自從中考有了體育考試，只要是天氣好、學生有時間的情況下，他都會帶著兒子一起到家附近的公園裏跑跑步。“以前也總想著帶孩子多運動運動，鍛鍊鍛鍊身體，但是看孩子每天學習也挺辛苦的，就想那算了吧，讓他多在家休息也行。現在有了體育考試，那我們真的要重視運動了，中考每一分都那麼關鍵，可不能在體育上丟分！”李先生説。

　　的確，每到天氣比較好的傍晚，公園裏、小區裏總會出現跑步、跳繩的學生們。家長徐女士認為，也許大家出來運動起初是為了中考體育考試多拿點分，但是不容忽視的是，運動確實讓孩子們的身體更健康了。“我姑娘的學校也每天有晨跑、大課間跑操，學生進入初中學習壓力挺大的，每天跑跑步也是對壓力的一種釋放，能讓他們以更好的狀態回到課堂上。”徐女士告訴記者，孩子們的變化，家長們看在眼裏，心裏也高興極了。

　　説起開始體育考試以後的變化，長春市一所高中的老師告訴記者，最明顯的就是高一軍訓時學生們的狀態比以前好了很多。“之前經常有孩子體力不支呀、暈倒呀，但是體育變成了中考中的一門學科後，學生們鍛鍊身體的時間增加了，他們的身體素質、體能也確實變好了。”

　　與此同時，市面上關於中考體育學科考試的培訓班也多了起來。有考前的集訓班，也有長期的訓練班。“來集訓班的學生很多，臨考試了，總想找一點技巧多練習練習，通過這兩年的考試，大家逐漸意識到體育成績很重要的，之前就有學生文化課成績一樣，但是體育成績相差了一兩分，導致分數少的那個孩子沒有被心儀的學校錄取。”一位體育培訓機構老師告訴記者，可以説近幾年，家長們對體育越來越重視了。而今年新加入的足球運球繞標誌物這一項，目前市場上專門培訓的機構雖説不多，但是有足球訓練營的機構還是很多，預計未來也會在足球訓練營中加入更多有關考試的專門的訓練。

　　體育還考啥：這些考試要求要注意

　　凡參加長春市2019年中考的考生，均要參加體育現場考試，預計今年的體育現場考試時間將在5月進行，緩考時間一般安排在體育現場考試結束一週後進行。其中，男生和女生的考試項目均為3項，男生必考項目為1000米跑、女生必考項目為800米跑；男生、女生都需要從一分鐘跳繩和足球運球繞標誌物兩個項目中選擇一項考試；從立定跳遠、前擲實心球和坐位體前屈三個項目中選擇一項作為考試項目。

　　一分鐘跳繩考試時，考生雙手持跳繩手柄（右手持計數手柄）站立預備。考生將繩的長短調至適宜長度，試跳結束後，重啟電源清零計數器。聽到本組考務員口哨吹響後開始跳繩，動作規則為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一迴環（即繞身體一週圈）計為一次。再次聽到本組考務員口哨吹響後考試結束，電子儀器自動計下考生在1分鐘內完成跳繩次數並記錄儲存成績。搖繩動作必須是正搖，反搖繩子不計成績。考試過程中，跳繩絆到腳上，時間不停止，考生應繼續考試；繩子斷壞及其他因素導致影響考試的，考生可以補測一次。

　　立定跳遠考試時，考生站立在起跳線後準備考試，兩腳原地同時起跳，落地點必須在測試區域內，以身體觸地部位離起跳線最近點為考試成績，不得有助跑、墊步跳等動作。當考生聽到設備發出“開始測試”“、第一次測試”時，考生開始考試，連續測試三次，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。立定跳遠考試設備已經升級為全量程測試儀，只有一條起跳線。

　　前擲實心球考試時，考生雙腳前後或平行站立於起擲線後，雙手持球于頭上方，雙手同時用力將球經頭上方向落地區擲出。注意，考生雙腳必須靜止站立後方可擲球，不可在走動或跑動中擲球。擲球前雙腳不可離地或在地面滑動，實心球出手的瞬間，雙腳可以同時蹬地、離地。如受試者兩腳前後開立投擲，出手的同時後腳可以向前邁出一步，但不得踩線。擲球過程中，身體任何部位不可觸及起擲線或起擲線前方地面，否則電子設備將判為犯規。考試完成後，考生向身後離開投擲區。每人有3次投擲機會，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。

　　坐位體前屈考試時，考生脫鞋考試，坐在測試床體上，兩腿伸直，自然並攏，兩腳平蹬測試床體縱板內沿，低頭，上體前屈，兩臂前伸，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直到不能前推為止。注意，若考生在考試時雙腿膝蓋彎曲、突然發力至測試儀遊標離開了考生手部、單手推動測試儀遊標，犯規所得成績無效。

　　在女生800米跑和男生1000米跑的考試中，考生需現場穿戴測試用背心，按順序站好。採用站立式起跑，電子儀器在發出“各就位→跑”的口令後，自動開始計時，跑出後不分道，遵循右側超越的田徑規則。當考生身體到達終點線的垂直面時，自動停止計時並記錄儲存成績。每位考生考試一次，考試成績按分、秒記錄。考試完畢後，考生在終點交還考試背心，在引導員的帶領下有序離開考場。考試時考生可赤足，但不準穿釘鞋、皮鞋、塑膠涼鞋，不準攜帶電子産品（如手機、mp4等）。

　　（長春晚報3月18日 記者 呼特 攝影 孫建一）