疫情期間，給上班的你全面防護

　　原題：疫情期間，給上班的你全面防護

　　一般工作區域防控知識手冊

　　每天上班前自測體溫，若體溫超過 37.2°C，請勿上班，在家觀察休息，必要時到醫院就診。

　　正確佩戴口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。到達崗位後儘快清潔洗手。

　　儘量少乘坐電梯，如果高層乘坐電梯一定要戴好口罩，觸碰電梯按鈕後不要揉眼睛，達到辦公室後先洗手。

　　保持辦公區環境清潔，建議每日通風 3 次，每次 20-30 分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持 1 米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。

　　保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。

　　儘量減少集中開會，如需開會，建議進入會議室前佩戴口罩、洗手、消毒。開會人員間隔1米以上，控制會議時間，會議時間過長時，及時開窗通風。會議結束後場地、傢具、杯具等須進行消毒。

　　取餐時戴好口罩，不要穿臨床工服進入餐廳。為避免人員密集，建議分時段進餐，儘快用餐，減少與人面對面交流。

　　洗手後佩戴口罩外出，回到家中摘掉口罩後洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。

　　須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。

　　建議適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。

　　每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。

　　車輛內部及門把手建議每日消毒。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用後及時消毒。

　　須佩戴口罩。進入辦公樓前需了解有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、胸悶等症狀。無上述情況者，方可入樓公幹。

　　儘量應用OA辦公，減少紙質文件傳遞，如需傳遞紙質文件，前後均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。相關常用辦公物品，如電話等需要進行消毒，建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。

　　防疫期間，摘口罩前後做好手衛生，廢棄口罩放入垃圾桶內，不亂丟棄。建議每日及時傾倒垃圾，醫用垃圾按規定棄置。

來源：清華長庚新型冠狀病毒肺炎防控工作小組　圖片：南子鈺