瀋陽：“跑馬”線下不跑線上跑

疫情讓“鍛鍊身體、提高免疫力”的理念更加深入人心。

　　馬拉松賽事受到疫情影響短期內無法開展，不過沈城的跑友們這段時間以來，卻通過手機跑步軟體在線上進行各種比拼。擁有3000余名會員的瀋陽貼地飛行365跑團團長商曉俊介紹：“新冠肺炎疫情讓更多的人認識到了健身增強免疫力的重要性。”

　　線上馬拉松也能奪金牌領獎品

　　貼地飛行365跑團中，有不少業餘跑馬高手，是全國各地馬拉松比賽的常客，甚至不少人的全馬成績在3小時以內。所以，沒有馬拉松的日子，很多人覺得不太適應。

　　不過，跑友們開始通過手機軟體展開線上比拼。商曉俊介紹：“疫情讓幾個跑步App更火了，大家通過軟體，可以選擇在同一時間開跑，然後比拼成績。也可以確定比賽距離，然後在不同時間段跑步，比拼時間。像幾個手機軟體前段時間都舉辦了線上半程馬拉松比賽，全國各地的跑友報名非常火爆。與線下比賽相同，比賽結束後，主辦方會發放金牌頒獎，獎品是一些跑步裝備，很實用。線上馬拉松的比賽形式很靈活，可以兩個人比，也可以兩千、兩萬個人比，還能進行跑團之間的團體賽，很有意思。”

　　不管是跑步，還是其他健身方式，商曉俊經常對跑友們説的一句話就是“一定要堅持下去”。這位跑團團長一直在用自己的行動為大家樹立榜樣，從2014年開始，到2020年4月16日，商曉俊已經堅持連續跑步2298天，從未間斷。即使此前無法外出只能居家鍛鍊的時候，商曉俊也是在家裏的跑步機上堅持健身。

　　跑起來動起來讓疾病遠離自己

　　4月16日清晨5時，商曉俊來到了熟悉的北陵公園開始跑步。與疫情之前不同，貼地飛行365跑團的會員們不再分批次集合一起出發，而是化整為零各自為戰，在做好防範措施的情況下安全奔跑。

　　商曉俊説：“從1月底開始，跑團的固定時間、固定地點打卡開跑的活動就停止了。前段時間，我們在七個微信群內每天都會提醒大家要居家不要外出，在家進行身體鍛鍊。3月份隨著疫情的好轉，我每天4時開始在小區內跑步。在瀋陽市公園、室外健身場所恢復開放之後，部分跑友開始走到戶外鍛鍊身體。”

　　現在，大家在跑團微信群裏談論最多的就是堅持跑步，堅持鍛鍊。商曉俊表示：“鍛鍊身體增強免疫力是最好的抗‘疫’方法，不少人最近都加入了我們跑團。沒有到戶外來跑步的跑友在室內用跑步機、原地跑、室內慢跑等方式堅持。從我們的會員數量、跑步App等軟體的相關統計來看，參加跑步的人數正在逐漸增多。”

　　“小小”就是一位不久前加入跑團的跑友，他表示，“剛加入跑團的時候，跑一公里就喘得不行，公園裏的團友看到我，就會鼓勵我。在努力堅持下，我每次跑步的距離越來越長，兩公里、三公里、五公里……到現在能堅持十公里。”

　　作為資深跑友，商曉俊説：“疫情過後，全民健身一定會迎來一個爆發期，大家要跑起來，動起來，讓疾病遠離自己。”

（ 記者 馬騁 通訊員 郭凡湘）