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冬天嘴唇易乾裂?當心越舔越嚴重

2017-12-29 16:42:43 | 來源:人民網 | 編輯:高爽 | 責編:石麗敏

  有些人每到秋冬嘴唇就容易脫皮,還有些人唇邊甚至會有乾裂、紅腫的症狀。為了緩解這些症狀帶來的不適感,很多人會用舌頭舔這些部位,但往往是越舔症狀越嚴重。那麼,這其中的原因是什麼?正確的護唇方法又有哪些呢?

  唇部為什麼會脫皮?

  安徽中醫藥大學方正中主任醫師在接受記者採訪時介紹,嘴唇脫皮通常由外部原因和內部原因導致:外部原因包括天氣乾燥、缺少水分、習慣性用手撕嘴唇的皮屑、用舌頭舔嘴唇等;內部原因可能是缺少維生素。

  為什麼唇部越舔越幹?

  由於外界空氣乾燥,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發,還會帶走唇部本來就很少的水分,加上唾液中含有澱粉酶,會造成越舔越幹,甚至出現乾裂、出血,引起感染,最終導致唇周圍皮炎。

  如何正確護唇?

  首先,改掉舔唇這一不良習慣,並讓唇部儘量避免風吹日曬;其次,適時滋潤唇部,如抹唇膏。此外,適量攝取維生素和水分,養成多吃蔬菜多喝水的好習慣。

  潤唇膏一天涂幾次才最好?

  嘴唇乾裂,有些人開始頻繁使用潤唇膏,但潤唇膏也會吸收嘴唇本身的水分,涂太多還會影響皮膚的自我調節,時間久了,可能會越涂越幹。

  一般而言,嘴唇乾裂主要有三方面原因:一是氣候或環境原因引起;二是有些女性使用劣質的潤唇膏、口紅會出現接觸性唇炎,同時與其自身體質易過敏也有關係;三是營養缺乏。例如,缺乏維生素B2或胃腸道消化吸收功能不良,引起慢性唇炎。

  對於外在原因引起的嘴唇乾裂,潤唇膏能起到一定的緩解作用,但要注意一天使用2~3次即可,過度使用可能導致嘴唇對唇膏的依賴,調節能力降低。對於身體原因引起的乾裂可用食療。嘴唇乾燥多是自身體內缺乏B族維生素,在飲食中多增加一些牛奶、綠葉蔬菜、魚、蛋等補充一下。

  如果發現 使用潤唇膏有時只是“治標不治本”。那麼嘴唇出現乾裂、脫皮等症狀時很有可能是身體內部出現了問題,體內缺少維生素B2是出現口角炎的常見誘因之一,消化系統代謝異常也會引起嘴唇乾燥、開裂、脫屑。

  因此,日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果,例如橘子、胡蘿蔔等黃顏色的蔬果。還有山楂、蘿蔔等促進腸胃消化的食物。

  此外要注意,由於芒果、甘蔗這一類水果容易引起口唇的接觸過敏性皮炎,所以將其切成小塊直接送入口中食用,可避免給嘴唇帶來不必要的損害。(人民健康網綜合人民網-科普中國、健康時報)

  

 

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