“太極青少年健康操”將進長春校園

　　原題：推廣傳統文化 助力“蓓蕾計劃” “太極青少年健康操”將進校園

　　長春日報3月16日訊 （記者 豐雷）：3月15日，由長春市體育局、市教育局、市體育局關工委攜手主辦的太極青少年健康操助力“蓓蕾計劃”教師培訓班在長春太極禪全民健身培訓基地結業，來自長春市12所中小學的30多名體育教師參加了為期4天的培訓並順利結業。

　　“道可道，非常道;名可名，非常名”，在頗具古韻的音樂伴奏下，插花、茶道、焚香、太極拳等表演相繼上演。隨後，參加培訓的體育教師們分組展示了太極青少年健康操，亦剛亦柔、或靜或動，讓現場觀眾領略到傳統文化的獨特魅力。

　　據長春太極禪健康文化交流中心董事長王皓民介紹，“太極青少年健康操”是根據中小學生的體質和心理特點，結合中國太極功法和現代健身方法，開發出來的一套課間健身操，內容包含太極功法、倣生訓練功法、關節活動拉伸、心肺訓練和韻律練習等。科學地將身體的各個部位通過轉、摩、晃、伸等方法進行鍛鍊，讓青少年提高關節靈活度、動作韻律感、周身協調性。整套操共分8節，用時6分鐘。

　　長春市第五十二中學體育教師蘇玲對記者説：“太極青少年健康操韻律感很強，非常適合在青少年中間推廣。我回到學校後會利用體育課推廣這套操。”鞠浩同樣是此次培訓的體育教師之一，在他看來太極青少年健康操不僅可以強身健體，還能夠讓學生們接觸到傳統的太極文化，是一舉兩得的好事情。

　　長春市體育局群體處處長吳昊表示，長春市去年啟動了“蓓蕾計劃”，著力解決學生“三點半”放學後無人看管的問題。作為體育部門，有責任、有義務幫助學校開展形式多樣的課後體育活動，助力“蓓蕾計劃”。下一步，長春市體育局將與教育部門合作，逐步在長春市中小學推廣這套操，形成“學練太極，強身健體”的濃厚氛圍，促進學生了解中華傳統文化的博大精深，培養學生良好的心理素質。