本報記者 李曉潔

　　“如滿分10分，你給自己打幾分？”寧忠岩説：“11分。”

　　2023—2024賽季國際滑聯速度滑冰世界盃北京站最後一個比賽日，中國選手寧忠岩在男子1000米比賽中以1分09秒03的成績拿到銅牌。

　　“我對成績挺滿意的，發揮出了正常水準。”寧忠岩賽後對記者説。

　　前兩個比賽日，寧忠岩在男子1500米奪銅，又與隊友都浩楠和劉斌合作摘得男子短距離團體追逐銀牌。該項目是中國隊強項，在上賽季世界盃曾收穫金牌，“這個項目的三名選手需要有500米、1000米、1500米的能力，中國隊整體水準很有優勢。”寧忠岩説。

　　世界盃第一站寧忠岩參加了1000米和1500米兩項，本站比賽又在此基礎上參加了短距離團體追逐，“通過比賽來鍛鍊自己的能力，用比賽刺激自己發揮到最好，同時對自己的心肺功能和體能也是一種鍛鍊。”寧忠岩説。

　　再次回到“冰絲帶”，寧忠岩沒有了北京冬奧會時的壓力和緊張，“這一次回來就是享受氣氛、享受賽場。”寧忠岩在今年加入了日本速滑名將高木美帆教練團隊，通過這段時間的訓練他收穫了穩定和成熟。“之前自己不成熟，狀態起起伏伏。今年整體更平穩，連續兩站比賽都有獎牌。”寧忠岩説。

　　世界盃第一站結束後，寧忠岩在社交媒體寫下：新賽季不一樣的收穫，責任心更重了些。他説現在隊伍中很多都是“00後”，在生活和訓練上他要做一個榜樣。“現在我是隊裏的‘老隊員’，還有比我更優秀的高亭宇，我們要一起去帶動年輕隊員走向更高水準。”雖然對於“老隊員”這個稱呼還有些“不得勁兒”，但是行動上他已經開始以身作則了。

　　從第一站參加兩項拿到兩枚獎牌，到在“冰絲帶”參加3項拿到三枚獎牌，寧忠岩説這是以前從未有過的經歷，“以前我比完一項調整不過來，對後面的比賽有影響，現在的我更加成熟穩重。”