3月29日，鉛球奧運冠軍鞏立姣在天津團泊體育中心完成了2024賽季國內賽場的首秀。在本次全國室內田徑錦標賽女子鉛球決賽中，這位老將憑藉著第二投的19.35米的成績輕鬆站上最高領獎臺。

　　本場比賽是外教“臨時起意”的一場比賽，鞏立姣在賽前並未做任何調整和準備，“外教突然發現這場比賽在星期五，巴黎奧運會女子鉛球決賽也是週五，他臨時讓我來參加一下。沒有提前準備，就是當作一堂強度課。”賽後，鞏立姣對自己的發揮並不是特別滿意，“我預期是在19.50米左右，還是沒能及時調動起來，狀態很沉，沒找到自己比賽的節奏。”

　　今年年初，鞏立姣遠赴德國，跟隨曾和她合作過三年的功勳教練迪特爾·克拉克開啟了巴黎奧運會前的最後一個冬訓。外教進一步優化了她在技術方面的短板，目前鞏立姣還在適應更改後的技術模式。2014年至2017年，鞏立姣曾跟隨克拉克訓練，並一起合作獲得2017年世錦賽冠軍。東京奧運會後，鞏立姣更多時候是自己訓練。如今再次請回克拉克，鞏立姣向自己的第五屆奧運會發起最後的衝擊。“在柏林冬訓，每天都是三點一線，練得很苦，我希望能夠再次突破自己。”鞏立姣坦言，隨著年齡的增長，體能狀況逐漸下降，力量、專項體能等需要更努力提高。不過，第五次參加奧運會她將不再背負壓力，更清楚如何去調整自己的心理狀態與身體狀態。

　　今年2月4日，鞏立姣在德國羅赫利茨鉛球專項賽中完成2024賽季首秀，投出19.65米的成績奪冠。本次全國室內田徑錦標賽，是鞏立姣本賽季的國內首秀。六次出手，僅第二投投出超過19米的成績，其他均在18.90米左右。

　　雖然在國內並無對手，但鞏立姣在國際賽場的對手已接連發力。在上月落幕的格拉斯哥室內世錦賽中，加拿大選手薩拉·米頓以20.22米奪冠，德國選手耶米斯·奧古萊耶以20.19米獲得亞軍。2022年與2023年兩屆世錦賽冠軍、美國名將蔡斯·傑克遜今年的最好成績也達到了20.02米的水準。

　　根據計劃，鞏立姣將在4月參加世界田聯鑽石聯賽廈門站與長三角國際田徑鑽石賽（上海/蘇州）。鞏立姣將在這兩場大賽裏與頂尖選手同場競技，檢驗自己的狀態。廈門站女子鉛球世界排名前十的選手中，目前已確定參賽的有九位。長三角站，米頓已確定出席。

　　結束這兩站賽事後，鞏立姣將再赴德國訓練，為巴黎奧運會做最後的衝刺，隨後，她將直接從德國前往巴黎參加奧運會。鞏立姣説，“最後一屆奧運會了，希望把最好的狀態留到巴黎。

　　本報記者 李東燁