新華社合肥8月13日電（記者周暢、周牧）首次征戰全國田徑錦標賽，就將男子100米金牌收入囊中；首次參加全國大學生田徑錦標賽，就打破了蘇炳添在2014年創造的賽會紀錄。“00後”暨南大學學生鄧信銳在2023賽季橫空出世，成為中國田徑賽場上一顆亮眼的新星。在大田賽的比賽現場，新華社記者對鄧信銳進行了專訪。

　　練田徑：本是提高體質 卻發現“有點天賦”

　　2003年出生的鄧信銳坦言自己走上田徑之路，一開始只是為了提高體質，“因為從小體質較差，父母希望我多運動改善一下體質”。於是鄧信銳便在小學時加入了學校田徑隊。

　　剛開始跟同隊一起訓練的人相比，鄧信銳的訓練量是跟不上的，他説：“比他們更容易累，覺得自己並不適合這個項目。”但讓他沒想到的是，小學第一次參加室外60米的比賽，就拿了人生第一個冠軍，“那時候就想自己在這方面還是有點天賦的，就一直堅持練下來了”。

　　2022年9月，鄧信銳以大一新生的身份進入暨南大學體育學院，才真正有機會接觸到了專業訓練。入校時選擇體育教育專業的鄧信銳坦言，自己之前只是想多點比賽經歷，當個體育教練或體育老師。

　　去年底，鄧信銳的主教練鄧民威為其在廣西田徑隊進行了註冊，並在2023年開始參加專業比賽。鄧信銳覺得自己很幸運，因學校這個平臺，讓他從一名學生運動員走上專業運動員之路，成為體教融合的典型代表。

　　2023年全國室內田徑邀請賽成都站是他的第一場專業比賽。

　　第一次和專業選手站在同一起跑線上時，鄧信銳的心裏“全是忐忑”。“從學生運動員到專業運動員，這是前所未有的經歷，很多之前在電視機上看到的選手，和我站在一起，心裏非常緊張。”鄧信銳説。

　　令鄧信銳沒想到的是，他以6秒66的成績在室內60米比賽中奪冠。“剛開始跟專業選手比賽就有這樣的成績，有點不敢相信。”鄧信銳在心裏對自己説，現在只是剛開始，還是要戒驕戒躁，繼續沉下心做好自己的訓練。

　　找節奏：從一口氣往前衝 到合理調配體力

　　從那場比賽開始，鄧信銳連續參加多場比賽“以賽代練”。短短7個月時間，他四次提升百米個人最好成績，從10秒63跑到了10秒21。

　　7月21日，在全國田徑錦標賽中，鄧信銳以10秒23的成績獲得男子100米冠軍。緊接著，在8月10日的大田賽男子丁組100米預賽中，鄧信銳在第四組出戰，以10秒25的成績打破蘇炳添在2014年創造的10秒28的賽會紀錄。

　　“成績不是一蹴而就的。”鄧信銳坦言自己是前半程型選手，頻率比較快，但這也是一把雙刃劍，容易前面跑得快、後程乏力。

　　室內60米比賽奪冠後，在接連的幾場室外100米比賽中，鄧信銳發現自己總是前50米領先、後50米落下，便覺得自己是節奏出了問題。他説：“之前我跑室內賽60米，很容易跑急，想著反正就一口氣衝過去。轉戰室外100米比賽時，我還是延續著跑60米的狀態，一到50米後就開始減速嚴重。”

　　在專業教練的幫助下，鄧信銳開始注重控制比賽的節奏，把前後程體力重新調配。“自從我嘗試去改節奏，突破自己的節奏跟跑法後，就跑出了10秒2幾的成績，後面也一直延續這個節奏，對我而言是一種思維上的突破。”

　　“轉到專業就意味著我的訓練強度會變大，要投入更多精力，所以我的作息變得更加合理，營養也必須得跟上。”鄧信銳説，自己的下一步還是想把技術做好，解決自己身體不平衡、包括發力點的一些問題，才會有更大的突破。

　　逐夢人：用自己的方式向蘇炳添靠攏

　　在大田賽男子丁組100米比賽中，鄧信銳最終以10秒49的成績獲得亞軍。對於這個成績，鄧信銳顯得比較坦然，覺得在自己身體狀態不是特別好、熱身比較倉促的情況下，是一個正常水準。

　　“比完全國錦標賽後我就處於休息狀態，這場比賽是調整了一週就來比了，預賽能跑出10秒25的成績已經出乎我的預料了，也很開心。”鄧信銳説，下半年會以調整為主，不會上太大的量，以保護好自己為主，想把精力留在冬訓，備戰明年的巴黎奧運會選拔賽。

　　談及奧運會，鄧信銳還清楚地記得，當蘇炳添在東京奧運會賽場上跑出9秒83、一戰封神時的場景。“那時我還在上高二，在晚自習前看到了直播，興奮得一晚上都睡不著。”

　　“我的偶像就是蘇炳添，從小到大，他一直都是我追隨的榜樣。當時報考暨南大學，也是因為他在這個學校。”鄧信銳説，當他努力進入暨南大學後，終於可以更近距離看到蘇炳添，有時是講座，有時是論壇。“但我也不想過多去打擾他，後續肯定會有一些交流，我想先把自己的事情做好，實際行動勝過千言萬語。”

　　在日常生活和訓練中，鄧信銳也會學習蘇炳添的自律和處事風格。“雖然我出成績算比較早，但是我覺得還是得沉下心來、腳踏實地，不能受到外界的干擾。”

　　“沉下心來”也成為鄧信銳的微信個性簽名。上高中時，鄧信銳把自己的微信名改成“1050”，寓意要突破10秒50的目標。現在，他的微信名是“1010”。“這是我的下一個目標。”鄧信銳笑著説。