“人生的經驗又多了一筆，堅強的意志又多了幾分。感謝所有幫助、陪伴、為我加油的可愛的人兒。”這是短道速滑運動員曲春雨在參加完“十四冬”比賽後的感言。面對摔倒和扭傷，表現不佳成績不出色，她並未氣餒，而是靜下心來分析自己的表現。日前在接受華西都市報、封面新聞記者專訪時，曲春雨坦言自己“並沒有留下遺憾”，而是已經有了最大收穫——直面挑戰，不輕言放棄。

　　七歲站上冰場“喜歡是放肆、愛是克制”

　　曲春雨的短道速滑之路，始於7歲那年。她熱愛在冰面上滑行的感覺，在黑龍江省北安市體校的訓練中，她憑藉出色的表現多次代表少年短道速滑隊參加省、市比賽，屢獲佳績。隨後，她轉入黑河市體校，開啟了更加專業的訓練。

　　談及自己的早期訓練，曲春雨笑著回憶：“我當時只有兩個願望，一是自己能繫緊冰刀鞋帶，二是能穩穩地站在冰場上。”如今，她早已實現了這個願望，並用優異的成績在賽場上證明了自己。從2016年的世青賽女子全能冠軍，到2022年北京冬奧會短道速滑混合團體接力冠軍，她的榮譽簿上寫滿了輝煌。

　　在曲春雨看來，短道速滑運動員的成功離不開自律和克制。“我覺得自律的基礎是你真心地喜歡這個項目，珍惜自己的運動生涯，併為此付出持之以恒的努力。”她也強調運動員要學會克制，抵擋住外界的誘惑，“‘喜歡是放肆、愛是克制’，需要克制一切美食的誘惑、玩樂的誘惑、過年不能回家的痛苦等等，要放棄很多東西，抵擋住外界的誘惑。這樣才能專注于訓練和提升。”

　　保持積極心態 積極進行康復訓練和理療

　　每天高強度訓練到筋疲力盡，適當拉伸、按摩休息，非常嚴格地控制飲食，攝入足夠的能量和營養……曲春雨的訓練日常大致如此。哪怕帶著傷病走進“十四冬”的賽場，她也一直保持著積極的心態：“大概是我與傷病共存，共同經歷備戰、參賽、完賽的一切吧。”

　　從大腿髂徑束拉傷到髖關節損傷，再到股外側肌末端病，每一次傷病都是對曲春雨意志的考驗。為了維持狀態，她堅持服用止疼藥，積極進行康復訓練和理療。多方面原因導致她在“十四冬”的成績不佳，但她從不灰心喪氣，“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。好心態對於運動員來説，無論是在平時訓練還是上場比賽都非常重要。”

　　展望未來，曲春雨充滿期待。她希望未來可以嘗試更多的事情，學習新的技能，設定新的目標。也期待在短道速滑領域繼續取得好的成績，站上最高領獎臺，“找到下一個夢想，下一個歸屬。”

　　體驗即精彩 鼓勵後輩創造無限可能

　　曲春雨也熱衷於推廣冬季運動，她樂見“十四冬”後，越來越多的人關注並參與到冬季運動中來。“與夏季項目不同的是，冬季項目很多都跟速度相關，其中還有人與人的超越、對抗，是相當刺激的。”她説。

　　冬季運動不僅刺激有趣，更能讓人在運動中感受到快樂。曲春雨也鼓勵大家多多體驗冬季運動，不必過於追求專業，只要動起來就是好的開始，“一定要注意安全不要受傷。”同時，她也期待能有更多場地供冬季運動愛好者使用，讓更多人愛上這項運動。

　　對於剛剛踏上短道速滑運動的新人，曲春雨同樣寄予厚望：“希望你們可以珍惜作為運動員的每一天，不留遺憾。在有限的時間裏，勇敢追尋夢想，創造屬於自己的無限可能！”

　　華西都市報-封面新聞記者荀超 實習生莫默蕾