6秒、12秒、16秒、22秒、33秒、37秒、40秒、44秒、38秒、30秒、20秒、20秒、15秒、17秒……這是巴黎奧運會女子20公里競走比賽，中國選手楊家玉從6公里處開始領先至19公里處，每完成一公里後的領先時間。

　　數字的變化，就是比賽過程的寫照——從第6公里到第13公里，楊家玉將優勢越拉越大。但追趕者集團從14公里處開始迫近，差距一點點縮小。楊家玉扛住了對手的衝擊、自身體能的下降，甚至還在19公里處再次擴大了領先，最終以1小時25分54秒的賽季最好成績力壓世錦賽20公里、35公里競走雙料冠軍，西班牙名將佩雷斯，奪得中國體育代表團巴黎奧運會首枚田徑金牌，同時也是楊家玉的第一枚奧運金牌。

　　楊家玉非常激動，2016年裏約奧運會以替補身份參賽時，她就在心中種下了奧運的種子。從2016年到2024年，8年時光，楊家玉終於走上了奧運最高領獎臺。

　　比賽于8月1日清晨舉行，賽前下了一場雨，本來涼爽的天氣有助於競走選手比出好成績，但從較早進行的男子20公里競走比賽後半程，氣溫就從20攝氏度左右升高到超過30攝氏度，又曬又濕的天氣對於運動員的挑戰可想而知。之後進行的女子比賽更是如此，氣溫直線上升，陽光更加熾烈。但賽後楊家玉表示，對天氣做了充分準備，之前在意大利羅馬訓練，經常是35攝氏度以上的高溫，比巴黎還熱，所以比較適應。

　　正因為做足了準備，又對自己的能力、水準保有充分信心，才有了這樣一場士氣如虹的比賽。賽後對於“是否一開始就制定了領走戰術”的問題，楊家玉笑著説：“其實一開始和教練帕特裏西奧制定的是前10公里跟隨的戰術，之後再提速。但賽前教練和我説，既然具備實力，就根據自己的狀態和臨場發揮，放開走！”

　　楊家玉説，比賽中教練多次要求她“放鬆、笑著比”。所以儘管在被追趕感受到壓力時，楊家玉也一直保持相對平穩的心態。最後500米直道衝刺，楊家玉再次露出笑容，她知道，這枚冠軍屬於她了，終於拿下了！

　　競走是中國田徑隊的優勢項目，1992年巴塞羅那奧運會以來，我國贏得的11枚金牌，6枚來自競走，但東京奧運會競走無金牌入賬。巴黎奧運週期，隊伍繼續堅持“請進來、走出去”的策略，邀請東京奧運會該項目冠軍教練帕特裏西奧出任楊家玉、馬振霞的教練，隊伍也經常通過外訓外賽提升水準。楊家玉表示，良好的成績來自於紮實的備戰。“通過與外教的配合，我學到了很多，也突破了很多瓶頸。這個奧運週期的備戰很系統，進一步堅定了我的信心。” 

　　本報特派記者 林 劍