“順不妄喜，逆不遑餒”，一個人只有經歷過逆境，才算真正成長。巴黎奧運週期的李雯雯，深刻體悟了這一點。
從東京週期開始，李雯雯就陷入一種每次比賽都能贏對手幾十公斤的順境，就這樣順風順水走到2023年，直到利雅得世錦賽突發肘部拉傷不得已退賽。“間隔不到一個月，被迫放棄了亞運會。在家門口杭州的比賽，真的很想參加，看著大家都在臺上舉，只有我舉不了，太煎熬了。我每天端著胳膊，看著大家訓練、比賽，自己也很渴望和他們一樣，但是做不到。”戴了兩周石膏護具，李雯雯的胳膊一直是端著的狀態，拆掉護具後胳膊都伸不直。“肌肉粘連了，每天要去抻直，基本就是硬拽，真的好疼。”直到現在，每天訓練完李雯雯都要進行手臂的康復拉伸，恢復好狀態才能保證第二天正常訓練。
傷病康復後，一切都要從零開始。“現在回想起來，確實挺難的。心裏憋了一股勁，一定要克服這個難關。”李雯雯沉下心來，珍惜每一天的訓練時光。“突然遭遇來到訓練館什麼都練不了的情況，我才知道能訓練是多麼幸福，要珍惜能訓練的時光。所以受傷後逐步恢復的每一天，自己都很珍惜。”在這個過程中，主管教練吳美錦幫助李雯雯找問題，李雯雯也更能主動思考和解決問題了。“上一屆奧運會是教練拽著我走，他説可以了我也就不練了，更多是被動接受的一種狀態。這一屆更多讓我自己體會和感受，受傷之後教練讓我自己去思考，反省自己的問題。比賽會受傷並不是偶然，更多要反省的是賽前的訓練。其實去年的一次隊內高臺測試時，我就出現過三把失敗的情況，問題也許在那時就已經出現了。這樣反推回來，就想明白了自己出現問題的原因。”
今年冬訓李雯雯不斷提升體能短板，精進技術、強大力量，在泰國世界盃重回賽場舉出總成績325公斤，領先亞軍的優勢高達29公斤。作為中國女舉領先優勢最大的選手，李雯雯毫無懸念入選巴黎奧運會參賽陣容。“我的目標一直都沒變，就是升國旗奏國歌。接下來，腳踏實地把每一天做好。”面對巴黎奧運會，李雯雯表示要繼續惡補短板，讓自己的實力再上一個臺階。“我的體能方面一直是個短板，需要加強。傷病一直都在，雖然能控制住，但還是要加強各方面的能力。我希望奧運會上能達到更高的水準，有機會能摸摸世界紀錄，這個週期的成績一直沒有達到自己理想的狀態。”
目前女子最大級別世界紀錄是李雯雯上個週期創造的335公斤，當記者開玩笑問她有沒有後悔把世界紀錄“抬得太高”時，李雯雯笑著説：“當然不會，這都是我的實力。對標世界紀錄更能激勵自己，更有動力去突破自己，接下來的備戰得讓自己更上一層樓。”很多人都覺得李雯雯隨便舉舉就是冠軍，她並不這麼認為。“在賽場上，我給大家呈現的李雯雯是一個輕鬆的狀態，是因為我不想把辛苦的一面表現出來。但其實備戰和訓練的過程中，要面對的困難很多。”
日常訓練紮實刻苦，才能在賽場上舉重若輕。巴黎賽場將見證一個更加成熟的李雯雯，書寫新的力量傳奇。“在自己的第二屆奧運會，我的信心更足，思想更成熟了。想法沒有那麼多，更知道自己該做什麼。”李雯雯説。本報記者 袁雪婧
“順不妄喜，逆不遑餒”，一個人只有經歷過逆境，才算真正成長。巴黎奧運週期的李雯雯，深刻體悟了這一點。
從東京週期開始，李雯雯就陷入一種每次比賽都能贏對手幾十公斤的順境，就這樣順風順水走到2023年，直到利雅得世錦賽突發肘部拉傷不得已退賽。“間隔不到一個月，被迫放棄了亞運會。在家門口杭州的比賽，真的很想參加，看著大家都在臺上舉，只有我舉不了，太煎熬了。我每天端著胳膊，看著大家訓練、比賽，自己也很渴望和他們一樣，但是做不到。”戴了兩周石膏護具，李雯雯的胳膊一直是端著的狀態，拆掉護具後胳膊都伸不直。“肌肉粘連了，每天要去抻直，基本就是硬拽，真的好疼。”直到現在，每天訓練完李雯雯都要進行手臂的康復拉伸，恢復好狀態才能保證第二天正常訓練。
傷病康復後，一切都要從零開始。“現在回想起來，確實挺難的。心裏憋了一股勁，一定要克服這個難關。”李雯雯沉下心來，珍惜每一天的訓練時光。“突然遭遇來到訓練館什麼都練不了的情況，我才知道能訓練是多麼幸福，要珍惜能訓練的時光。所以受傷後逐步恢復的每一天，自己都很珍惜。”在這個過程中，主管教練吳美錦幫助李雯雯找問題，李雯雯也更能主動思考和解決問題了。“上一屆奧運會是教練拽著我走，他説可以了我也就不練了，更多是被動接受的一種狀態。這一屆更多讓我自己體會和感受，受傷之後教練讓我自己去思考，反省自己的問題。比賽會受傷並不是偶然，更多要反省的是賽前的訓練。其實去年的一次隊內高臺測試時，我就出現過三把失敗的情況，問題也許在那時就已經出現了。這樣反推回來，就想明白了自己出現問題的原因。”
今年冬訓李雯雯不斷提升體能短板，精進技術、強大力量，在泰國世界盃重回賽場舉出總成績325公斤，領先亞軍的優勢高達29公斤。作為中國女舉領先優勢最大的選手，李雯雯毫無懸念入選巴黎奧運會參賽陣容。“我的目標一直都沒變，就是升國旗奏國歌。接下來，腳踏實地把每一天做好。”面對巴黎奧運會，李雯雯表示要繼續惡補短板，讓自己的實力再上一個臺階。“我的體能方面一直是個短板，需要加強。傷病一直都在，雖然能控制住，但還是要加強各方面的能力。我希望奧運會上能達到更高的水準，有機會能摸摸世界紀錄，這個週期的成績一直沒有達到自己理想的狀態。”
目前女子最大級別世界紀錄是李雯雯上個週期創造的335公斤，當記者開玩笑問她有沒有後悔把世界紀錄“抬得太高”時，李雯雯笑著説：“當然不會，這都是我的實力。對標世界紀錄更能激勵自己，更有動力去突破自己，接下來的備戰得讓自己更上一層樓。”很多人都覺得李雯雯隨便舉舉就是冠軍，她並不這麼認為。“在賽場上，我給大家呈現的李雯雯是一個輕鬆的狀態，是因為我不想把辛苦的一面表現出來。但其實備戰和訓練的過程中，要面對的困難很多。”
日常訓練紮實刻苦，才能在賽場上舉重若輕。巴黎賽場將見證一個更加成熟的李雯雯，書寫新的力量傳奇。“在自己的第二屆奧運會，我的信心更足，思想更成熟了。想法沒有那麼多，更知道自己該做什麼。”李雯雯説。本報記者 袁雪婧
“順不妄喜，逆不遑餒”，一個人只有經歷過逆境，才算真正成長。巴黎奧運週期的李雯雯，深刻體悟了這一點。
從東京週期開始，李雯雯就陷入一種每次比賽都能贏對手幾十公斤的順境，就這樣順風順水走到2023年，直到利雅得世錦賽突發肘部拉傷不得已退賽。“間隔不到一個月，被迫放棄了亞運會。在家門口杭州的比賽，真的很想參加，看著大家都在臺上舉，只有我舉不了，太煎熬了。我每天端著胳膊，看著大家訓練、比賽，自己也很渴望和他們一樣，但是做不到。”戴了兩周石膏護具，李雯雯的胳膊一直是端著的狀態，拆掉護具後胳膊都伸不直。“肌肉粘連了，每天要去抻直，基本就是硬拽，真的好疼。”直到現在，每天訓練完李雯雯都要進行手臂的康復拉伸，恢復好狀態才能保證第二天正常訓練。
傷病康復後，一切都要從零開始。“現在回想起來，確實挺難的。心裏憋了一股勁，一定要克服這個難關。”李雯雯沉下心來，珍惜每一天的訓練時光。“突然遭遇來到訓練館什麼都練不了的情況，我才知道能訓練是多麼幸福，要珍惜能訓練的時光。所以受傷後逐步恢復的每一天，自己都很珍惜。”在這個過程中，主管教練吳美錦幫助李雯雯找問題，李雯雯也更能主動思考和解決問題了。“上一屆奧運會是教練拽著我走，他説可以了我也就不練了，更多是被動接受的一種狀態。這一屆更多讓我自己體會和感受，受傷之後教練讓我自己去思考，反省自己的問題。比賽會受傷並不是偶然，更多要反省的是賽前的訓練。其實去年的一次隊內高臺測試時，我就出現過三把失敗的情況，問題也許在那時就已經出現了。這樣反推回來，就想明白了自己出現問題的原因。”
今年冬訓李雯雯不斷提升體能短板，精進技術、強大力量，在泰國世界盃重回賽場舉出總成績325公斤，領先亞軍的優勢高達29公斤。作為中國女舉領先優勢最大的選手，李雯雯毫無懸念入選巴黎奧運會參賽陣容。“我的目標一直都沒變，就是升國旗奏國歌。接下來，腳踏實地把每一天做好。”面對巴黎奧運會，李雯雯表示要繼續惡補短板，讓自己的實力再上一個臺階。“我的體能方面一直是個短板，需要加強。傷病一直都在，雖然能控制住，但還是要加強各方面的能力。我希望奧運會上能達到更高的水準，有機會能摸摸世界紀錄，這個週期的成績一直沒有達到自己理想的狀態。”
目前女子最大級別世界紀錄是李雯雯上個週期創造的335公斤，當記者開玩笑問她有沒有後悔把世界紀錄“抬得太高”時，李雯雯笑著説：“當然不會，這都是我的實力。對標世界紀錄更能激勵自己，更有動力去突破自己，接下來的備戰得讓自己更上一層樓。”很多人都覺得李雯雯隨便舉舉就是冠軍，她並不這麼認為。“在賽場上，我給大家呈現的李雯雯是一個輕鬆的狀態，是因為我不想把辛苦的一面表現出來。但其實備戰和訓練的過程中，要面對的困難很多。”
日常訓練紮實刻苦，才能在賽場上舉重若輕。巴黎賽場將見證一個更加成熟的李雯雯，書寫新的力量傳奇。“在自己的第二屆奧運會，我的信心更足，思想更成熟了。想法沒有那麼多，更知道自己該做什麼。”李雯雯説。
本報記者 袁雪婧
