亮相2023年全國春季游泳錦標賽的奧運冠軍葉詩文依舊是很放鬆的狀態，時常挂在臉上的笑容印證著她對於游泳的熱愛。

　　此前葉詩文曾因為赴清華大學讀書而暫離泳池，並在2019年光州世錦賽上用兩枚銀牌宣告自己的強勢回歸。2021年征戰陜西全運會後，葉詩文有一年的時間沒有下水訓練，只是每週保持兩次大強度的陸上心肺訓練。2022年9月29日，時隔一年下水後的葉詩文感慨道：“大腦：我記得，身體：無法找到此肌肉。”不過為了完成在“家門口”杭州亞運會上奪冠的目標，恢復系統訓練的一個多月以來，高效的訓練讓27歲的葉詩文的“第二次復出”有了好的開始。

　　3月20日的女子200米混合泳比賽中，葉詩文以2分10秒55獲得亞軍，與冠軍余依婷的奪冠成績相差0.59秒，這十分接近她在陜西全運會上2分10秒51的摘銀成績。葉詩文給自己的表現打了滿分，“挺滿意的，這個成績在我的預期之內。通過預賽和決賽兩槍感受一下戰術，也在考慮不同的遊法。賽前雖然只恢復了一個多月的時間，但是每一堂課都很紮實，來之前覺得狀態挺好的。”這段時間的訓練，葉詩文有了新的提高，“最近感覺仰泳挺好的，補足了之前的一些弱點，訓練中加強了背面能力的提升，所以仰泳提升很多。但確實能力還差一些，所以蛙泳和自由泳的優勢沒有展現出來。”

　　這次比賽葉詩文還將參加200米蛙泳項目。“因為前期訓練時間太緊張了，主要還是圍繞200米混合泳在做準備，所以200米蛙泳的比賽穩定發揮就可以。遊完200米混合泳之後輕鬆了很多，200米蛙泳是我特別喜歡也沒什麼壓力的項目。”

　　對於“第二次復出”，葉詩文笑著説已經“輕車熟路”了，“第一次復出時是上了一年學，但那時候每天都在訓練，每天練一堂課，所以恢復起來沒有現在那麼辛苦。這次我發現我也是可以在短時間內做到的，因為很有經驗了，也知道怎麼樣去節省時間。”這次“復出”，葉詩文組建了新的團隊，主管教練是她的啟蒙教練魏巍。“這個月的訓練之所以那麼高效，也是因為我們配合得很好。教練比較尊重我的想法，賽前訓練基本是以我的框架為主，由我來做主導，體能教練也是按照我的想法和框架去制定計劃。”兼顧學業與訓練雖然辛苦，但是葉詩文收穫頗豐，“學習對我的提升很大，之前教練在訓練計劃、技術制定等方面參與得更多，我現在也有了思辨能力，可以從別的角度理解游泳。”

　　葉詩文還表示，將視恢復情況確定是否參加400米混合泳比賽，“因為訓練的時候400米混合泳的成績相對來説比200米更穩定，所以如果接下來一個月練得還不錯的話，我會考慮5月的冠軍賽報400米混合泳。”

　　本報記者 李雪穎