中新社海口7月8日電 (記者 張茜翼)“中國人説‘以武修身’，我練了近十年才真正明白，每天重復同一個動作上千次，那些看似簡單的站樁、衝拳，其實是在打磨心性。”2026年國際武聯第四屆武術套路世界盃賽場上，印度運動員蘇拉傑(Suraj Singh Mayanglambam)對中新社記者説。

　　7月7日至8日，這場賽事在海口舉行。來自29個國家和地區的206名運動員、領隊及教練員參賽，在22個競賽項目中以武會友。

　　7月7日，2026年國際武聯第四屆武術套路世界盃在海南海口開賽。圖為新加坡選手羅芝寧在女子太極拳比賽中。　中新社記者 駱雲飛 攝

　　“最開始只覺得動作很酷，想著能像中國功夫電影裏那樣翻騰跳躍。”烏克蘭運動員米基塔·科瓦洛夫(Mykyta Kovalov)六歲開始練武。“我理解的武術精神，首先是一種‘克制’。”米基塔説，練長拳，發力要脆、要快，但收勢要穩、要靜。拳頭打出去不是最難的，最難的是在最後一刻穩穩停住、控制住自己。“這份克制，既在招式，更在心性。”

　　“武術教會我的第一課，是直面困境的勇氣。”尼泊爾選手蘇什米塔·塔芒(Sushmita Tamang)賽前遭遇傷病，一度情緒低落。但當她站上長拳賽場、準備完成數十個規定動作時，所有負面情緒一掃而空。

　　7月7日，2026年國際武聯第四屆武術套路世界盃在海南海口開賽。圖為馬來西亞選手陳思衛在男子刀術比賽中。　中新社記者 駱雲飛 攝

　　中國香港運動員沈曉榆習武近二十年。“武術融合技擊、養生與表演于一體，已成獨具東方韻味的藝術。”她注意到，越來越多外國愛好者正投身其中，這項運動也正借助國際賽事與互聯網走向全球。

　　2026年11月，武術將以正式競賽項目身份亮相達喀爾青奧會，這是武術首次納入奧林匹克體系賽事。