滬編寫全國首套中小學體育運動安全手冊

　　原標題：跑步暈倒咋辦?上海編寫全國首套中小學生體育運動安全手冊新學期陸續發放

圖説：《學生體育安全手冊》分小學版、中學版新民晚報記者 陸梓華攝

　　跑步暈倒了怎麼辦？游泳時腿腳總是抽筋是怎麼回事？打球時如何預防“網球肘”？為幫助學生了解體育運動的科學知識以及科學方法，引導學生科學運動，養成良好的體育鍛鍊習慣，從今年秋季新學期開始，上海中小學生將陸續收到一份全新編寫的《學生體育運動安全手冊》。這是記者從今天下午召開的新聞發佈會上獲得的信息。

　　據悉，這套手冊是全國首套中小學體育運動規範的系列讀本，由小學版、中學版、教師手冊和管理手冊成，由市教委組織專門力量歷時兩年編寫完成，既結合了國家體育與健身課程的標準，也結合了上海“小學體育興趣化、初中體育多樣化、高中體育專項化和大學體育個性化”學校體育課程改革的要求。“運動難免會受傷，但是如果學生掌握安全知識後，會避免運動傷害發生，大大降低傷害的影響。”市教委副主任倪閩景表示，該手冊作為一個“安全禮包”，將為學生參與運動護航，也為校園開展體育活動“鬆綁”。

圖説：《學生體育運動安全手冊》內頁新民晚報記者 陸梓華攝

　　《學生體育運動安全手冊》主編、上海理工大學附屬中學校長沈洪介紹，該手冊倡導學生自己閱讀，在運動前學會預防傷害，在傷害發生後知道如何處理。手冊符合中小學生身心發展特點和認知規律，圖文並茂，通過“歡歡”“樂樂”“健健”“康康”“皮皮”等主人公在運動中遇到的問題，由 “安老師”和“全老師”向中小學生普及安全運動常識。既有“傷害顯微鏡”，描述運動傷害常見情形，也有“急救小藥箱”，幫助孩子和老師掌握急救方法，並設有“預防小口哨”，防患未然。

　　“動動脖子再滾翻”“跌倒滾動護好牙”“摔倒慎用手撐地”“口袋不藏‘小刺猬’”……小學版手冊以圖片為主，內容表述更加充滿童趣，將每個身體部位容易發生的傷害事故描述成一個個真實情景，通過卡通形象來講解這種情況發生的原因、救治和預防過程。中學版手冊則更注重知識的傳授，增加了人體生理、環境衛生等內容，主要講解了運動項目中容易出現的運動損傷，圖片與文字比例適中。在中學生常見運動損傷問題的選擇上，一是按照部位和運動項目相結合特點精選典型性損傷問題；二是根據運動項目特點選擇最常見損傷；三是按照學校組織教學中容易發生的運動損傷來尋找典型損傷問題，包括，接球時手指戳傷，投擲用力肌肉拉傷，鏟球時跟腱拉傷，引體向上手掌磨破皮，跑步時“撞車”，游泳時腳抽筋等。

　　據悉，《學生體育運動安全手冊》已經在楊浦區進行試點，隨機選擇了部分學校中小學生試讀，並已根據學生需求修訂。2017年秋季開學之際，上海將先向部分中小學試點發放《學生體育運動安全手冊》，逐步向全市推廣。申城將於9月底前完成體育教師專題培訓，年底前完成《學生體育運動安全手冊》之教師手冊和管理手冊的編寫。上海也將舉辦全市中小學生知識競賽，宣傳和解讀《學生體育運動安全手冊》系列讀本。